Photo:烏袮コウ
ローソンの惣菜コーナーにあるスモークタン。これと100円くらいのPBチューハイで「底辺晩酌」と自虐しながらいただくのが給料日前のテンプレートです! 今日のぶいめしは、これを使った「焼きスモークタン弁当」!
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ローソンの スモークタン
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Photo:烏袮コウ
レモン風味がさわやかなスモークタン。もう一品欲しいときや、ちょっとダイエットしてるからなーというときに重宝するアイテムです! 無意識にカゴの中に入ってませんか?
焼きスモークタン弁当の 材料
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今回作る「焼きスモークタン弁当」の材料です。スモークタン、ご飯パック、卵だけといたってシンプル。
Photo:烏袮コウ
1: ご飯をレンジでチン
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Movie:烏袮コウ
まずは、パックのご飯をレンジでチンします! パックご飯や冷凍食品といったら、やっぱりテーブルマークですよね! 保存に便利なアイテムが多いので重宝します!
2: スモークタンを焼く
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Movie:烏袮コウ
フライパンの油をしき、スモークタンを惜しげもなく投入します。こんがり焼色が付くまで炒めましょう。
3: 卵を焼く
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Movie:烏袮コウ
次に卵を焼いて目玉焼きを作ります。卵が割れちゃってますが、そんなこと気にしないのが男子のお料理。オトコのハードコア弁当に映えなんて必要ありません!
4: 焼いたものを全部乗せる
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Movie:烏袮コウ
おいしく焼いたスモークタンと目玉焼きを、ほっかほかのご飯に全部乗せましょう。ご飯パックに直乗せがジャスティスです。
焼きスモークタン弁当 Twitterでの反応
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Source:烏袮コウのTwitter
Twitterでも「容器がパックだから皿洗いも少なくてステキ」とよい反応をいただいております。ズボラではないのです、手間抜きなのです。
Photo:烏袮コウ
ということで「焼きスモークタン弁当」の完成です! オリジナルのねぎ塩ダレをかけていただきます。焼いてもレモンの風味が消えず、ねぎ塩ダレとの相性も最高! お値段もお安くて、満足度も高いのです。ぜひ、おためしください!
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Movie:Googleフォト
これを作った日に、なぜかGoogleフォト先生がショート動画を自動で作ってくれました。せっかくなので、こっちにも乗せておきます。
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